小步在家早教問媽媽們養(yǎng)娃頭等大事是什么?我猜大多數(shù)媽媽都會說：吃飯!
沒錯，我們常說民以食為天，小嬰兒一降生就知道找奶吃，我們形容一個人使出來最大的力氣為“吃奶的勁”，我到現(xiàn)在都應(yīng)該還記得大亨小寶寶時候努力吃奶的樣子，真是想想都覺得痛快。但是為什么好景不長，沒過幾年孩子就好像完全對事物沒了興趣，好像其他所有事情都比吃飯更重要。
1、追著喂、哄著喂
悅悅的奶奶是個超級勤快的老人，做得一手好菜，但悅悅不是很買賬，每次吃不了幾口就滿地跑，心思都在玩上。老人看著著急，就一路端著碗追在后面喂，有的時候吃一頓飯要斷斷續(xù)續(xù)喂上1個小時。
小步在家早教：喂飯的危害。 追著喂最大的問題就是大多數(shù)時候大人會一口接著一口的往里喂，寶寶則是狼吞虎咽，不能按照自己的節(jié)奏細(xì)嚼慢咽，這會造成兩個直接危害，第一就是寶寶不能充分咀嚼，這對于咀嚼肌和牙齒發(fā)育都沒有好處，長此以往有可能影響孩子的面容甚至是說話吐字都可能受到影響。另一個危害就是孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，因為不能充分咀嚼，食物進(jìn)入腸胃就不能被充分消化和吸收，你會發(fā)現(xiàn)喂飯的寶寶吃得多拉得也多，但是體重卻不怎么長。
2、談條件
點(diǎn)點(diǎn)媽媽深知喂飯的危害，她采取了談判戰(zhàn)術(shù)，這頓飯好好吃，全都吃光就得一個小笑臉貼紙，貼紙就貼在墻上的表格里，集滿了10個就能換一個冰激凌吃。點(diǎn)點(diǎn)最愛吃冰激凌了，所以每頓飯都拼命的往嘴里塞，吃完就鬧著媽媽給貼貼紙，不過這一招好用了一段時間之后，點(diǎn)點(diǎn)媽就發(fā)現(xiàn)，點(diǎn)點(diǎn)又恢復(fù)了常態(tài)，而且好像對吃飯本身更沒有興趣了。
小步在家早教： 獎勵條件的危害。 如果一個孩子不是因為喜愛吃飯而吃飯，他的注意力就更多放在物質(zhì)獎勵上，而我們小步在家早教曾經(jīng)的文章《獎勵孩子時要當(dāng)心德西效應(yīng)設(shè)下的陷阱》中，講過外部激勵使用不當(dāng)會破壞孩子自身動力，同時，外部刺激對孩子的影響會逐漸減弱，所以談條件只是飲鴆止渴的方法，一定要慎用。
3、逼著吃
童童媽媽可沒那么多好脾氣，好好吃飯是童童每天必須要完成的任務(wù)，“不吃完不許下桌!”“不許剩飯!”“吃飯就好好吃飯，別玩食物!”童童每天頂著巨大的壓力把一日三餐吃完，有的時候甚至吃到嘔，媽媽卻表示非常滿意!
小步在家早教： 強(qiáng)迫進(jìn)餐的危害。 老話說的好“餐桌上不訓(xùn)子”，是很有道理的，家長的強(qiáng)迫會讓孩子整個進(jìn)餐過程都處于巨大的心理壓力中，而我們知道心理壓力會直接影響身體機(jī)能，被強(qiáng)迫吃下去的食物很難被腸胃吸收，讓孩子身心俱疲，也會對吃飯這件事產(chǎn)生心理陰影。另外一個重大的隱患就是被強(qiáng)迫吃飯的孩子，會喪失自己的饑餓和吃飽的判斷，因為這些判斷不是身體做出來的，而是家長做的。
曾經(jīng)看到過一個新聞，一個5歲的男孩早餐吃的很飽去上幼兒園，到了午餐的時候老師要求不能浪費(fèi)食物，小男孩很乖的都吃掉了，結(jié)果在午睡的時候因為吃的太飽而停止了呼吸，真的讓人痛心疾首。
看看為了讓孩子好好吃飯，家長們的付出多么慘烈，可是就像開頭說的，吃是一種本能，我們天生就有吃的動力，是什么讓本該美好的吃飯變了味?是什么讓一個個小吃貨對吃飯沒了興趣，變成了吃飯困難戶?真的是孩子們變了么?還是讓我們回頭從自己身上找原因吧。
1 、 我們怕麻煩 。 自己吃總是弄得杯盤狼藉，除了帶孩子我還要收拾一桌子湯湯水水，擦干餐椅下面至少兩平方米的地板，給娃換干凈衣服洗干凈臟的。。。。算了吧，還是我來代勞吧。這些怕麻煩的家長可能不會知道省去自己麻煩的同時，你也給孩子省去了自己成長、獨(dú)立和試錯的機(jī)會。你的寶寶如果現(xiàn)在沒機(jī)會把飯桌弄得一團(tuán)糟，那么上了幼兒園他有的是機(jī)會。
2 、 我們信不過孩子 。 不給孩子自己吃的機(jī)會，更深層的原因其實(shí)是我們不相信我們的孩子能吃得好。很多媽媽都會反問“我不管他，他怎么能吃得好?”難道我們真的不能相信，吃飯是人類能夠存活在地球上的本能么?因為信不過所以我們想盡辦法卻依然事與愿違，因為吃飯原本就應(yīng)該是孩子自己的事。
3 、 我們不能接受孩子吃得少 。 當(dāng)我們對媽媽說，其實(shí)孩子自己知道饑飽，偶爾餓一頓根本沒關(guān)系，這個時候就會有一堆聲音跳出來說“那是因為你沒當(dāng)過媽!”確實(shí)，幾乎所有媽媽都見不得孩子吃得少。只要某一頓吃的不好，家長們馬上就會聯(lián)想到營養(yǎng)不良、長不高，進(jìn)而開始覺得自己養(yǎng)娃吃都吃不好，實(shí)在是太差勁了。這樣的焦慮不但會讓家長在親子關(guān)系中動作變形，更會把焦慮傳遞給孩子，讓吃飯變成讓孩子痛苦、畏懼，又不得不做的事情。
吃飯，天生就應(yīng)該是令人愉快和滿足的，我知道有很多文章和書籍都會告訴你，不能喂飯，要讓孩子自己吃，包括訓(xùn)練孩子如何用餐具，但這些知識往往于事無補(bǔ)，是因為如果我們想從本質(zhì)上解決孩子吃飯難的問題，那么我們唯一應(yīng)該做的就是——讓吃飯變成一件快樂的事。
1、小步在家早教：營造溫馨的家庭餐桌環(huán)境。
首先，全家人坐在一起吃飯這不僅是令人身心愉悅的美好時光，還能滿足孩子對于長大和爸爸媽媽一樣的向往。
很多孩子是單獨(dú)進(jìn)餐的，一個坐在餐椅上，大人圍著他眾星捧月似的忙活著，有的喂飯有的擦嘴有的負(fù)責(zé)逗笑，更不用說還有些孩子連餐椅都沒有，一日三餐都是在大人懷里喂的。我們換位思考一下，如果你吃飯的時候一堆人盯著你為你服務(wù)，你是不是也會不自在?
真正的輕松舒適是一家人平等的坐在一起，說些開心的話題，其樂融融，有家人相伴有美食享用，沒有人逼著自己吃飯，沒有人動不動就說“好好吃飯!”孩子會不會就有機(jī)會愛上吃飯呢?
2 、 小步在家早教： 讓孩子參與全過程。
在所有傳統(tǒng)觀念中，小孩子在吃飯這件事上只有一個任務(wù)，那就是吃，而且這個任務(wù)他們只能接受還不能完不成，否則家長就會大發(fā)雷霆或者為此頭痛不已，但其實(shí)，寶寶能參與的事情還有好多。
1歲半左右的孩子可能就會出現(xiàn)叛逆期表現(xiàn)，這個時候給他們吃什么的選擇是非常受用的，當(dāng)然，絕不是讓孩子像大爺一樣每天點(diǎn)菜，而是給一些合理的選擇，讓孩子也能參與到?jīng)Q策中，“比如今天中午吃面條，想吃西紅柿鹵的，還是湯面?”2歲左右的寶寶可以讓他們在飯前給家人擺碗筷，這樣不但有參與感還能讓孩子體驗為別人服務(wù)的感覺，相信我讓孩子為家長服務(wù)他們不但不會覺得累還會非常有成就感呢!
大亨在2歲多的時候擁有了第一把兒童安全刀，就開始深度體驗烹飪了，3歲的時候會守在灶臺邊幫下面條。最早的時候家里人也是覺得讓孩子參與做飯這事太扯了，但很快就發(fā)現(xiàn)，孩子自己參與做出來的飯菜吃得特別香。這種體驗別說孩子了，我們自己也是這樣的。
會不會覺得我們小步在家早教給的建議都好麻煩，好花心思?可育兒難道不就應(yīng)該多花心思，少費(fèi)體力?是的，追著喂飯不需要太廢腦子的，可是你愿意么?
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